Wanilię należy wąchać przed posiłkiem, dzięki czemu zjemy mniej niż zwykle.
Psychologowie zauważają, że zwiększony apetyt często wiąże się z problemami emocjonalnymi i stresem. Zapach wanilii działa uspokajająco na podwzgórze, co zmniejsza intensywność wydzielania soku żołądkowego i zmniejsza apetyt.
A jeszcze:
Olejek eteryczny z wanilii dodaje energii, zwiększa wydajność pracy, usuwa zmęczenie.
Jego zapach jest niezastąpiony, jeśli po ciężkim dniu pracy planujesz spotkanie towarzyskie lub randkę.
Słodki i ciepły zapach olejku waniliowego pomaga radzić sobie ze stresem, gniewem, złością i napięciem emocjonalnym.
Wanilia łagodzi podrażnienia, poprawia nastrój, dodaje radości życia. Pomaga przy bezsenności.